كيفية عمل عصير التفاح للكرش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحباب موقع ست الستات نقدم لكم اليوم طريقة عمل عصير التفاح لازالة الكرش لانشراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية وصفة رائعة نقدمها لكم على موقع ست الستات . فبالاضافة الا ان التفاح الاخضر يصغر المعدة و يساعد على زيادة الحرق و سعراته الحرارية قليلة جدا فانه ايضا يسد الشهية و يحرق شحوم البطن .

اولا طريقة تحضير العصير:

سهلة جدا لمن يمتلكون الة عصر التفاح اما من لا يمتلكون الاله فعليهم اتباع الخطوات التي سيتم ذكرها .

مكونات شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية:

تفاحة خضراء.

ملعقة قرفة .

ملعقة عسل .

تحضير شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية :

نقطع التفاح و نضعه في ربع كوب ماء على نار متوسطة مدة 5 دقائق بعد ان يصبح لينا نوعا ما نضعه في الخلاط مع اضافة الثلج و القرفه و العسل . يشرب نصف ساعة قبل الوجبات الرئيسيه الثلاثه .