اسعار الفواكه اليوم الثلاثاء 14-2-2017 فى مصر

يقدم لكم موقع: “جريدة ست الستات” تقريراً شاملاً عن اسعار الفواكه فى مصر.

والتقرير يشمل جدول محدث بأجدد اسعار الفواكه اليومة في جمهورية مصر العربية للسوق المحلي لبيع البرتقال و المانجو والموز والتفاح والعنب والبلح والجوافة و غيرها من الفواكه المتداولة فى السوق المصري.

الجدول موجه لكل من يهتم بشراء وتجارة الفواكه من المواطنين للطعام أو التجار للإستثمار، كما يحتوى المقال على معلومات تفصيلية عن فائدة الفواكه على الصحة العامة للإنسان .

محتويات الجدول:

والجدول يحتوى على “أسعار البرتقال” ، “أسعار الموز” ، “أسعار المانجو” ، “أسعار التفاح” ، “أسعار العنب” و “أسعار الكنتالوب”.

كما يحتوى على “أسعار اليوسفى” و “أسعار الجوافة” و “أسعار الخوخ” و “أسعار الكاكا” و “أسعار الحرنكش” و “أسعار الدوم” و “أسعار النبأ”.

والجدول يحتوى أيضاً على “أسعار الكمثري” ، “أسعار البلح” ، “أسعار الرمان” ، “أسعار المشمش” ، “أسعار الفراولة” كما يحتوى على “أسعار البرقوق” و “أسعار التين” و “أسعار البطيخ” و “أسعار الكيوى” و “أسعار الأناناس” و “أسعار الجريب فروت”.

اسعار الفواكه فى مصر
النوع	الفئة	أدنى سعر	أعلى سعر
برتقال سكرى	جنية / الكيلو	1.5	4
برتقال أبو صرة	جنية / الكيلو	2	6
برتقال بلدى	جنية / الكيلو	1.75	4
موز بلدي	جنية / الكيلو	5	10
مانجو سكرى بلدي	جنية / الكيلو	20	25
تفاح محلي	جنية / الكيلو	9	15
عنب بناتي	جنية / الكيلو	7	15
كنتالوب	جنية / الكيلو	3	8
يوسفى	جنية / الكيلو	2.5	7
جوافة	جنية / الكيلو	3.5	15
خوخ	جنية / الكيلو	20	20
عنب فيومي	جنية / الكيلو	3.5	12
تفاح أمريكي	جنية / الكيلو	12	25
كاكا	جنية / الكيلو	4	15
كمثرى بلدي	جنية / الكيلو	12	12
بلح أحمر	جنية / الكيلو	5	8
بلح أسود	جنية / الكيلو	3	12
رمان	جنية / الكيلو	3	8
مشمش	جنية / الكيلو	4	4
فراولة	جنية / الكيلو	6.5	15
برقوق	جنية / الكيلو	12	22
تين برشومي	جنية / الكيلو	5	15
بطيخ	جنية / الواحدة	15	20
جوز هند	جنية / الواحدة	10	22
كيوي	جنية / الواحدة	1	3.5
كيوي (كرتونة)	جنية / الكرتونة	30	120
أناناس	جنية / الكيلو	10	25
موز وليم	جنية / الكيلو	7	12
موز مغربي	جنية / الكيلو	6.5	10
موز بيكو	جنية / الكيلو	7	15
موز مستورد	جنية / الكيلو	10	15
برتقال صيفي	جنية / الكيلو	3	5
لارنج	جنية / الكيلو	7	7
جريب فروت	جنية / الكيلو	3	7
عنب مستورد أصفر	جنية / الكيلو	15	20
عنب مستورد أسود	جنية / الكيلو	16	20
تفاح جولدن	جنية / الكيلو	8	20
تفاح سوري / لبناني	جنية / الكيلو	6.5	20
بلح عجوة	جنية / الكيلو	5	15
برقوق مستورد	جنية / الكيلو	15	25
بشملة	جنية / الكيلو	20	20
حرنكش	جنية / الكيلو	10	12
كمثرى مستورد	جنية / الكيلو	12	13
نبق	جنية / الكيلو	1.25	2
دوم	جنية / الواحدة	1	3.5

العوامل المؤثرة على اسعار الفواكه فى السوق المصرى

يتوقف إرتفاع اسعار الفواكه أو إنخفاضها على عامل سعر الدولار اليومي، فكلما أرتفع سعر الدولار أدى إلى إرتفاع أسعار الوقود والمعيشة وبالتالي ترتفع معه أسعار الفواكه المختلفة.

كما أن إنخفاض سعر الدولار تنخفض معه أسعار الوقود وبالتالى تنخفض أسعار الفواكه أيضاً.

فائدة الفواكه على الصحة العامة للإنسان

فوائد التفاح للصحة العامة للإنسان :

• و المواد المضادة للاكسدة تساعد في زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يشجع على نمو الشعر.
• علاج القشرة :- تطبيق عصير التفـاح على فروة الرأس يساعد على استعادة التوازن الطبيعي لفروة الرأس، وبالتالي يخلصك من القشرة.
• لا تخلى فوائد التفـاح أيضًا من فوائد عديدة لصحة الأسنان، فإن تناول تفاحة يوميًا يحمي أسنانك من التسوس لما في التفـاح من مكافح قوي للبكتيريا التي قد تصيب أسنانك، كما أن التفـاح يعمل على تقوية اللثة ويعمل على تنظيم معدلات الكوليسترول، كما يعتبر التفاح غسول طبيعي للأسنان لتتمتع بأسنان نظيفة وناصعة.

فوائد البطيخ للصحة العامة للإنسان :

• يعمل البطيخ على تنظيف الكلى فهو يحتوى على الكثير من الماء كما يعتبر مدر طبيعي للبول .
• يحتوى على البوتاسيوم الذى يعمل على تخلص الجسم من السموم ، كما يعمل على تقلل نسبة حمض اليوريك فى الدم .
• يحتوى البطيخ على سعرات حرارية منخفضة جدا كما يحتوى على 90% من وزنه ماء لذلك فهو يعمل على الحد من اكتساب الوزن الزائد والخسارة منه .
• يفيد جدا البطيخ مرضى السكرى وذلك لانه يحتوى على البوتاسيوم والمغنيسيوم واللذان يحثان الجسم على افراز الانسولين المسؤول عن تنظيم السكر فى الدم .
• البطـيخ يساعد على تنظيم عمل الأعصاب والعضلات في الجسم لانه يحتوي على البوتاسيوم. يسيطر البوتاسيوم على إثارة الأعصاب في الجسم.

فوائد الموز للصحة العامة للإنسان :

• يعمل الموز كـمدر طبيعي للبول حيث يعمل على حث الكلى على طرد الصوديوم الزائد بالجسم .
• ثبت ان تناول موزتين قبل اداء التمارين الرياضية تمد الجسم بالطاقة الكافية للقيام بالتمارين لمدة تصل الى 90 دقيقية .
• يحتوى على الالياف مما يحسن عملية الهضم كما يساعد على التليين دون الاستعانة بأى ادوية طبيه مسهله كما يساعد على تحسين اداء القولون .
• يعمل الموز على معالجة حموضة المعدة بشكل فورى من تناول موزه .
• يحتوي على التربتوفان، وهو من الأحماض الأمينية التي تشير الدراسات إلى انه يلعب دورا في الحفاظ على الذاكرة وتعزيز المزاج.

إقرأ أيضا:

تقرير شامل عن اسعار اللحوم فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار الدواجن فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار الاسماك فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار الخضار فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار الالبان فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار الحبوب فى مصر.

تقرير شامل عن اسعار السلع الغذائية فى مصر.